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【画像】体重110?のデブが3ヶ月糖質制限した結果wwwwwwwww

diet_before_man.png







1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:50:05.197 ID:ZjKjcPb5a.net

https://imgur.com/E5qtQNi
↑110?

https://imgur.com/lxUrFWx
↑現在90?

体重90?まで落ちた

あと半年で70?まで痩せたい







4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:18.481 ID:X18CJThsd.net

110kgもあるか?
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:32.530 ID:ZjKjcPb5a.net

>>4
身長184ある
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:07.274 ID:zwYMdaiR0.net

>>7
だからか同じ110kgでも体格が違うなと思った
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:36.964 ID:ZjKjcPb5a.net

>>15
お主も110か!
身長どんくらいなの?
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:54:43.369 ID:zwYMdaiR0.net

>>19
174cm
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:54:59.646 ID:ZjKjcPb5a.net

>>24
一緒に痩せよう
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:40.779 ID:zwYMdaiR0.net

>>25
おぅ!
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:26.446 ID:tW0gNdiX0.net

あまった肉とるの大変そう
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:52:04.381 ID:ZjKjcPb5a.net

>>6
痩せていけばいくほど
痩せるのしんどいよね
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:51:52.476 ID:TuqDpGWi0.net

すげーじゃん
3ヶ月で20kgも減ったってことは、1年後にはさらに80kg減って体重10kgになるな!
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:52:38.368 ID:ZjKjcPb5a.net

>>9
それは草
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:52:34.909 ID:uMfSQ7hYd.net

普通に凄い
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:08.006 ID:ZjKjcPb5a.net

>>13
ありがとう
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:30.158 ID:rYicOaHAd.net

急な減量は体に良くないぞ
確実にリバウンドする
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:54:34.357 ID:ZjKjcPb5a.net

>>17
3ヶ月で20?って急かな?

100?越えてるような過度なデブはすぐ減るぜ
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:33.124 ID:itXECLfq0.net

へずまりゅうさん?
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:53:58.167 ID:ZjKjcPb5a.net

>>18
にてるってめっちゃ言われる笑
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:13.714 ID:+9/9BF98r.net

減量前余裕でベンチ100キロあげれそうな身体してるな
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:56:18.415 ID:ZjKjcPb5a.net

>>26
ベンチプレスマックス120や!

数年前の記録だけど
その時は今の90?より体重軽かったぞ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:39.288 ID:Df3lNuIl0.net

マイクタイソンも身長178で体重100〜110キロあったから筋肉落とすんもったいないわ。
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:57:09.426 ID:ZjKjcPb5a.net

>>27
サンクス
>>28
マイクタイソン185くらいじゃなかった?
43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:59:12.910 ID:Df3lNuIl0.net

>>34
178とかやで
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:55:57.987 ID:GXn3bqXja.net

それくらいならわりと落ちる
そこからが問題
33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:56:42.900 ID:ZjKjcPb5a.net

>>30
まじでそれよ
痩せてきてからの減量がいちばん
しんどい
42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:59:05.047 ID:GXn3bqXja.net

>>33
挫けずがんばれな
48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:00:10.281 ID:ZjKjcPb5a.net

>>42
ありがとう👍
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:57:21.909 ID:zwYMdaiR0.net

>>1
2枚目腹筋割れて格好いいな 元々筋肉質で体重あって腹の脂肪だけ落ちた感じか
53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:01:43.497 ID:ZjKjcPb5a.net

>>35
数年前は70?くらいで
体脂肪率10切ってた

運動やめて激太りしたパターン
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:57:37.242 ID:op8+IQqJ0.net

俺も痩せれるかな?糖質ってなに?
https://imgur.com/9w9Mo8r
96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:24:44.309 ID:ZjKjcPb5a.net

>>36
いつみても素晴らしい
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:58:19.171 ID:ye4dPzqtM.net

俺も腹筋浮いてるしなんか太ってるって実感ないんだよな
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:59:23.831 ID:ZjKjcPb5a.net

>>38
まあでも、174だろうが184だろうが
90?はデブだわ

194cmで90?ならちょうどいいけどさ
41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:58:41.910 ID:tn+UxxVo0.net

俺も8ヶ月で105→65になったけどその後2年で85に増えたまた今年から痩せようと思う
49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:00:33.540 ID:ZjKjcPb5a.net

>>41
がんばれ( ´・∀・`)
44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:59:18.056 ID:H14yXCr60.net

デブ→デブ
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 08:59:45.093 ID:ZjKjcPb5a.net

>>44
それよ

次はデブ→標準にする
47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:00:04.045 ID:H14yXCr60.net

>>46
頑張れ
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:01:40.460 ID:H4SIhyH30.net

ちなみに俺も5ヶ月で72→62になった
55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:02:36.410 ID:ZjKjcPb5a.net

>>52
素晴らしい

食事制限?
57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:04:37.946 ID:H4SIhyH30.net

>>55
よくある感じ
やっぱ食事と運動だよ
身長170だからやっと標準体型になれたわ
58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:04:47.099 ID:5vT2eseu0.net

これへずまりゅうじゃね?
59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:05:09.614 ID:ZjKjcPb5a.net

>>58
へずまりゅうににてるって
よくいわれる
60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:05:41.887 ID:5Qd+AUEP0.net

>>59
それバカにされてるから怒ったほうがいいよ
61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:06:06.713 ID:ZjKjcPb5a.net

>>60
痩せてきてからは
いわれんようなったわ( ´・∀・`)
62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:06:52.350 ID:ja7QJo2or.net

病院で測ったら177センチだったが筋トレしていくうちに、身長もあと少し欲しくなったんだよな〜あと3センチ欲しいわ。
今でも満足あるが威圧感がほしい
64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:07:36.894 ID:ZjKjcPb5a.net

>>62
でも女受けいいのは
結局痩せてる方よね

細マッチョがいちばんモテる
75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:13:09.405 ID:ja7QJo2or.net

>>64
細マッチョが一番もてるよな。
でも男からみてかっこいいのは
ザロックみたいな男なんだよなぁ。
ブラッドピットとかの肉体が格好いいし
上手い具合に脂肪を減らし筋肉増やさないと
78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:14:46.041 ID:ZjKjcPb5a.net

>>75
たしかに
女受けするのと男受けするのは
また違う

ジャパニーズガールは自分の身体もそうだけど、とにかく痩せてることに
固執しすぎなイメージある
63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:06:57.132 ID:1NgcivPHd.net

俺もMAX110から一度92まで落として103くらいまで戻って今96
太るのは一瞬なのに痩せるのはキツすぎる
65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:08:30.985 ID:ZjKjcPb5a.net

>>63
まじでそれよ

太るのは一瞬よね

一週間無制限に食い続けたら
110くらいいきそうだもん
68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:09:23.260 ID:ai3jaC330.net

結局何カロリー取ってるの?
70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:10:46.709 ID:ZjKjcPb5a.net

>>68
一日2食で1500カロリーくらいだと思う

糖質量は50g〜100gくらい
69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:09:33.660 ID:iSBVnz4Ed.net

健康に痩せてってていいとおもう
71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:10:55.318 ID:ZjKjcPb5a.net

>>69
ありがとうm(_ _)m
77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:13:41.999 ID:OPO3pj24d.net

モテるようになったか?
80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:15:12.740 ID:ZjKjcPb5a.net

>>77
ぜんぜんやな笑

あと20?痩せな世界変わらんで笑
90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:19:48.288 ID:b/TPqFNX0.net

腹だけ出てるとかじゃなくて全体的にガッチリしてるな
92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:20:36.257 ID:ZjKjcPb5a.net

>>90
運動してたからかな
94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:21:53.577 ID:ye4dPzqtM.net

>>92
何してた
95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:24:16.689 ID:ZjKjcPb5a.net

>>94
陸上のやり投

そのときはもっと痩せてたけど

やめてからげきぶとり
100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:28:48.254 ID:ye4dPzqtM.net

>>95
投擲か
僧帽筋の感じとか上腕の細さとかまで見た目似た感じだからシンパシー感じるわ
俺も今食事制限で75目指してる
102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 09:30:10.475 ID:ZjKjcPb5a.net

>>100
なんのスポーツしてたの?( ´・∀・`)
109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 10:16:04.114 ID:ye4dPzqtM.net

>>102
打撃系の格闘技してたよ
競技は辞めたけど脚が元々太いから75くらいで落ち着かせるのがベストと思って頑張るわ
112 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 11:03:47.924 ID:kSeSVPd80.net

僕も92キロあるからあと60キロ痩せたい

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